Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik atak belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz.
- Soluk kesilmesi
- Çarpıntı
- Terleme
- Gögüşte sıkışma ve ağrı
- Baş dönmesi
- Bayılacak gibi olma durumu
- Uyuşma ve karıncalanma
- Bulantı ve karın bölgesinde ağrı
- Titreme
- Kontrolü kaybetme ya da çıldırma korkusu
- Ölüm korkusu
- Üşüme veya ateş basması
- Nefes darlığı ve boğulur gibi olma durumu
- Kendini veya çevresindekileri değişmiş ve garip hissetme
Bir panik atakta bu belirtilerin en az 4 veya daha fazlası bulunur.
Patik Atak Krizi Nedir?
Genellikle aniden ortaya çıkan ve belirsiz zaman aralıklarıyla tekrarlayabilen, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı, kaygı ve korku halidir. Peki Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik Atak Ne kadar Sürer?
Panik atak ansızın başlar ve giderek şiddeti artar. çoğu zaman 10 – 30 dakika arasında kendiliğinden geçer. Bazı uç vakalarda bu süre bir saate kadar uzayabilir.
Panik Atağın Tedavisi Nasıl Yapılır?
Tedaviden önce mutlaka uzman bir hekimden teşhis almak gerekiyor. İnternette okuduklarınız veya oradan buradan duyduklarınız ile kendinize teşhiş koymamalısınız. Doktor teşhisinden sonra eğer gerekli ile akut gelen krizleri önlemek için doktor ilaç yazabilir. Bunun yanında bu konuda uzmanlanmış bir psikoloğa gidilip psikoterapi ile panik atağı oluşturan çarpıtılmış düşünce ve inanışlarınızın düzeltilmesi sağlanmalıdır.
Bu iki tedavi birlikte yürütüldüğünde gayet iyi sonuçlar alınmaktadır. Doktor kontrolü dışında ilaç kullanımı size zarar verir. Kesinlikle doktor görüşü olmadan ilaç kullanılmamalı, doz artırımı/azaltımı yapılmamalıdır. Tamamen iyileştiğinizi düşünseniz bile ilaçları doktor kontrolü altında bırakınız.
Panik Atak Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Tedavisi sağlanmazsa panik atak belirtileri görülmeye devam eder. Bu da aşağıdaki durumlara sebep olabilir.
- Panik atağın oluşturduğu gerginliği ve stresi azaltmak için kişi alkole ve çeşitli uyarıcılara başvurabilir.
- Artan kaygı düzeyi ile birlikte krizlerin sıklığı artabilir.
- Panik atak tedavi edilmemesi kişini sosyal hayatında önemli aksaklıklara yol açar.
- Kişini psikolojisinin sürekli daha kötüye gitmesine neden olur.
- Her an bir panik atak krizi yaşarım korkusu kişideki gerginliği ve stresi atıracaktır.
- Sürekli stres endişe ve kaygı durumu kişinin çevresiyle ilişkilerinde sorunlara sebep olur.
- Tüm bu durumlar kişide başka psikolojik sorunlara yol açabilir.
- Panik atak tedavisi olan, ilaç ve psikoterapi eşliğinde çözülebilecek bir sorundur.
